Mig og Fededorit

Altså, jeg vidste godt, at det der "jeg er blevet opereret i min fod og kan ikke gå"-trip jeg havde på i 6-8 uger, lissom ikke havde gjort underværker for min vægt og form. At jeg siden har været mindst lige så meget Fededorit, med ca. samme mængde motion og indtag af junkfood, slik og chips har helt sikkert heller ikke hjulpet på pæreformen og mavedellen. Men(!) at vi var kommet dertil, hvor vægten har sneget sig helt op på 75,5 kg (for et år siden var jeg nede på 67,8 - det er jo fandme næsten 10 kilo!), det var jeg ikke forberedt på. 

Jeg havde regnet, at vægten lå lige omkring 73 kg, hvilket jeg åbenbart ikke havde noget imod (what?). 74,5 er åbenbart bare lige det tættere på 75 kg, der gør, at jeg synes, jeg er nødt til at gøre noget "drastisk".

Så, jeg har været ude at løbe i dag - med min "nye" tå og i mine fivefingers, hvilket, nu jeg tænker over det, nok ikke var den bedste kombination. Efter 2,3 km begyndte det at gøre ondt i min tå, så jeg måtte gå resten af vejen hjem. Det var sådan set fint nok, jeg var næsten hjemme. Når det er første gang i så lang tid, at jeg løber, så tænkte jeg, at jeg hellere måtte starte lidt blidt ud. 

Da jeg kom hjem lavede jeg en "7 min. workout" sammen med min app af samme navn. Jeg kan mærke at mine lægmuskler heller ikke er helt glade for 2,3 km i fivefingers. Det er i øvrigt et kæmpe no-no at gøre sådan. Når man starter med fivefingers, skal man helst starte blidt ud og kun bruge dem i 1/10 af det man normalt løber og så have sine almindelig løbesko med til at løbe resten af turen i. Og så lige så stille øge det indtil man kan klare kun at løbe i fivefingers. 

Jeg garanterer ømme lægmuskler i morgen. 

Jeg bruger RunKeeper til at tracke mit løb og har oprettet nogle, måske en smule ambitiøse, mål. Jeg skal tabe mig 10 kilo inden 15. november i år, kunne løbe 5 km pr. 1. september og løbe 47 km samlet fra nu og indtil 4. august. Og jeg har tilmeldt mig et løbeprogram, der skal hjælpe mig med at kunne løbe 5 km i streg - på den sunde måde. Altså den, hvor man langsomt træner sig op til at kunne holde til mere. 

Nu sidder jeg i køkkenet og tørrer negle mens jeg ser Hey Claire på YouTube (som jeg, meget Fededorit-agtigt, har gjort hele dagen) og overvejer om jeg skulle tage at smutte i bad, inden jeg skal sove.